von Hoffnung » Mi Mär 10, 2010 2:34 pm
Tee mit Hopfen vermischt, oder ein einschlafkissen mit Hopfenblüten und Lavendel helfen auch recht gut.
Und ein fester rythmus beim zubettgehen, also jeden Abend die selbe Zeit mit Märchen lesen, nur eins und fertig, dann bescheid sagen das er das nächste am nächsten Tag hören darf.
Nachtlicht sollte da sein, und spieluhr, und vor allem ein Kuscheltier oder schmusekissen.
Was hilft ist das Kind mit ins eigene Bett zu nehmen, kuscheln Rückenkraulen und bischen Geschichten vorlesen, und dann einschlafen lassen.
Wenn man dann 2 stunden später ins Bett will, einfach das Kind in sein Zimmer tragen.
Das geht recht gut, denn wenn sie schlafen ,schlafen sie in der Norm, und er hat ein sicheres Gefühl beim einschlafen.
was auch hilft ist baden vor dem schlafengehen, es gibt ein recht gutes Gutenachtbad einfach mal rumschauen.
Und vor allem im Winter das Zimmer gut durchlüften,vor dem schlafen gehen, aber nicht erst 5 Minuten vor dem schlafengehen das Fenster schließen*g* das wird sonst zu kalt, und ins Bett eine Wärmflasche legen so das das Bett schön warm ist.
Aber dabei immer dran denken, wärme flasche beim schlafen raustun wegen verbrennungsgefahr.
Als tee ist Fencheltee mit bischen Hopfentee drinnen recht gut.
Sollte es über längere Zeit sein das er so aktiv ist und das auch tagsüber, wäre zu überlegen , einen Arzt zu fragen ob das Kind eventuell ADHS hat.
Kann sein muss aber nicht, dann ist es ein anderes Problem das recht gut in Griff zu bekommen ist.
